Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 104.94g | Prot: 136.39g | Carbs: 124.88g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Перекресток Булочка Маковая, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Квашеная Капуста, Суп Куриный с Вермишелью, Макароны с Фаршем. Dinner: Малаховский Мясокомбинат Колбаса Полукопченая Свиная, Редис, Зеленый Листовой Салат, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Окунь Морской, Капуста, Слобода Масло Подсолнечное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.ya's Weight History
|