Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
65.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 82.67g | Carbs: 66.22g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Сметана 20%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Батон, Жареное Яйцо без Жира, Сыр Российский. Dinner: Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|