Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2583 kcal
|
Fat: 105.14g | Prot: 50.84g | Carbs: 358.82g.
Breakfast: Danone Vanilja Jogurtti, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kahvi, Daim Suklaapatukka, Valio Sokeriton Mehukeitto, Banaanit, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi. Dinner: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Felix Thousand Island Salaatinkastike, Felix Maku Suolakurkku Viipaleet, Porkkanat, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Elonen Rouhesämpylä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Saarioinen Bataatti Sosekeitto. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Omena, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Annas Pipari, Nestlé Aino Jäätelö. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|