Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
83 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 83 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1852 kcal
|
Fat: 82.42g | Prot: 107.30g | Carbs: 169.60g.
Breakfast: Кофе, Бананы, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Barilla Макароны, Сосиски Молочные. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Тушеный с Курицей, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|