Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
72 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 66.87g | Prot: 52.79g | Carbs: 195.58g.
Breakfast: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Тыквенные Семечки, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе с Молоком, Авокадо , Эвалар Семена Льна, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Стройность и Детоксикации без Сахара. Lunch: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Желен Буженина Куриная, Станем Друзьями Авокадо , Вареное Яйцо, Dijo Тортилья. Dinner: Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Горбуша Соленая, Длинная Рисовая Лапша. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Now Foods Псиллиум, Now Foods Омега-3, Банан, Черная Смородина, Bonfesto Рикотта Лайт. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krista1904's Weight History
|