Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 95.70g | Prot: 58.35g | Carbs: 38.05g.
Breakfast: Шостка Сыр Российский, Де Люкс Льняное Масло, Кето Творожный Хлеб, Ферма Молоко 2,5%, Домашние Сливки 60%. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Английский Грецкий Орех, Борщ на Говяжьем Хвосте, Печенье на Смальце (Кето). Dinner: Тыквенные Семечки, Домашние Сливки 60%, Йогурт из Цельного Молока, Органик ЭКО Продукт Отруби Овсяные, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|