Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 59.28g | Prot: 111.79g | Carbs: 156.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеин Шоколад, Простоквашино Молоко 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Fazer Crisp Rye. Lunch: Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Хлеб Пшеничный на Закваске, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. Snacks/Other: Good Food Семечки Подсолнечника, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|