|
Приятные цифры с утра)
|
58.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 65.39g | Prot: 76.42g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: ФЭГ Морковь по-Корейски, Реж Хлеб Хлеб Чусовской, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Жареное Яйцо, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пекинская Капуста, Алые Паруса Гречка с Курицей, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Greenfield Чай Чёрный. Dinner: ФЭГ Морковь по-Корейски, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Greenfield Чай Чёрный, Олейна Масло Растительное, Монетка Сыр Гауда 45%, Маслозавод Нытвенский Творог 5%, Дивинка Цельнозерновая Смесь, Яйцо. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Greenfield Чай Чёрный. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
irisha.ch's Weight History
|