Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 117.04g | Carbs: 106.42g.
Breakfast: Яйцо, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Белый Город Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Коричневый Рис, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец. Dinner: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис" , Яичный Белок, Приготовленные Грибы (с Жиром), Кальмары (Вареные или на Пару), Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Яичный Желток. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Лента Горбуша, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Белый Город Молоко 2,5%, Яичный Белок. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|