Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 51.09g | Prot: 159.62g | Carbs: 125.11g.
Breakfast: King Protein Казеиновый Протеин, Милково Творог Обезжиренный, Авокадо Авокадо, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Грецкие Орехи, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Яйцо, Do4a Lab Соевый Протеин, Elmika Отруби Овсяные, Увелка Мука Овсяная . Lunch: Балтфиштрейд Тунец Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках , Увелка Греча, Свинина, Образ Жизни Цельносмолотая Ячменная Мука, Яйцо, Куриная Грудка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena030688's Weight History
|