Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
76 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
335 kcal
|
Fat: 19.84g | Prot: 27.62g | Carbs: 10.72g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сахар, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Омлет или Яичница, Тавр Ветчина для Завтрака. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|