Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
53 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 76.38g | Carbs: 177.54g.
Breakfast: Яичный Белок, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Мистраль Киноа . Lunch: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, Индилайт Филе Грудки Индейки, Свекла Вареная, Мистраль Рис Жасмин. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Красный Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Патрик и Мари Пирожное Птичье Молоко. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|