Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 73.24g | Carbs: 89.92g.
Breakfast: Биокор Семена Белого Льна, Компас Здоровья Семена Белого Льна, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Руккола. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: ВкусВилл Фунчоза с Овощами и Курицей . Snacks/Other: Дим Кофе Капучино, Агрокомплекс Кефир 1%, Яблоко Семеринка, Леовит Капучино со Вкусом Бейлис, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. more...
|
|
2909 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiaazarova1's Weight History
|