Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
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55.6 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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860 kcal
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Fat: 42.77g | Prot: 37.42g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Café, Blue Diamond Leite de Amêndoas Almond Breeze, Arma Zen Semente de Chia. Lunch: Abobrinha Refogada, Cenouras Cozidas, Ovo, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Salsinha, Alface, Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Goiaba, Yoki Aveia em Flocos, Mamão. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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MarcelleNB's Weight History
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