Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
96 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 93.50g | Prot: 94.85g | Carbs: 150.21g.
Breakfast: Лента Яблоко Семеренко, Плеза Льняная Каша, Healthsmart Foods Chocorite Protein. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка Отварная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Healthsmart Foods Chocorite Protein. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Тушеная без Масла, Healthsmart Foods Chocorite Protein, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ignnatalia's Weight History
|