Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 74.15g | Carbs: 137.10g.
Breakfast: Азбука Вкуса Омлет Классический, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Heinz Итальянский Кетчуп, Каравай Хлеб Белый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая, Помидор Евгения . Lunch: Ванта Чёрный Хлеб, Пятерочка Чеснок, Победа Шоколад Горький 72%, Global Village Фасоль Белая Консервированная, Dolmio Традиционный Итальянский Томатный Соус, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Красная Цена Фасоль Стручковая, Идеал Масло Подсолнечное, Русский Изыскъ Говядина Тушеная. Dinner: ВкусВилл Окунь Филе на Коже, Олейна Подсолнечное Масло , Окей Капуста Китайская, ВкусВилл Руккола, Помидор Евгения , Bonduelle Маслины без Косточки, Голден Яблоко . Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Тахинно-Арахисовая. more...
|
|
2205 kcal
|
Exercise:
Standing - 1 hour, Sitting - 5 hours, Sleeping - 10 hours, Resting - 6 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Sunshinejane_'s Weight History
|