Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 21.67g | Prot: 37.36g | Carbs: 238.03g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свеклы, Морковь. Dinner: Клубника. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мёд, Хурма, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|