Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 143.18g | Prot: 86.46g | Carbs: 38.97g.
Breakfast: Rzeźnik Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Mlekovita Śmietanka 36%, Pieczarki Smażone, Smażona Cebula, Jajko, Mięso z Indyka. Lunch: Mlekovita Śmietanka 36%, Kawa Espresso. Dinner: Mlekovita Śmietanka 36%, Smażona Cebula, Pieczarki Smażone, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Mięso z Indyka, Jajko, Intenson Erytrytol, Truskawki, Mlekovita Śmietanka 36%. Snacks/Other: Jacobs Latte Macchiato, Kawa Espresso, Mlekovita Śmietanka 36%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
patrishia1113's Weight History
|