Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 23.51g | Prot: 32.74g | Carbs: 313.46g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Сахар, Варенье, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Мария Печенье Затяжное, Bonduelle Огурцы Маринованные, Картофель Отварной, Сэн Сой Соевый Соус для Суши, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Варенье, Чай. Dinner: Сахар, Калужский Хлебокомбинат Батон Нарезной, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Картофель Отварной, Красные Помидоры (Консервированные), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Варенье, Мария Печенье Затяжное. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|