Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 72.92g | Prot: 78.88g | Carbs: 200.46g.
Breakfast: Кексы с Черникой, Жареное Яйцо, Чай. Lunch: Чумак Соус Карри Ананас, Элика Хинкали, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . Dinner: Danone Растишка Сырок Банан, Чудо Йогурт 2,5%, Яблоко Голден, Творожок. Snacks/Other: Сахар, Холодный Кофе со Сливками, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|