Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
347 kcal
|
Fat: 9.91g | Prot: 51.57g | Carbs: 14.39g.
Breakfast: Авида Ряженка 3,2%, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Haas Ванильный Сахар. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Минтай. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Haas Ванильный Сахар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|