Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
52.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 47.04g | Prot: 68.50g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Русские Традиции Полезные Конфеты Горький Миндаль, Гарнец Мука Кукурузная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Клементины, Яйцо, Творог 5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Barilla Макароны, Помидоры Черри, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Danone Творог Мягкий 5%, Каждый День Вишня Замороженная. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|