Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 37.45g | Prot: 102.18g | Carbs: 166.75g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Геркулес на Воде, Творог (Полностью Обезжиренный), Худеем За Неделю Кисель Очищающий. Lunch: Салат с Курицей, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Варенье, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Винегрет без Масла. Snacks/Other: Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Удачный День Тыквенный Нектар с Мякотью, Boombar Батончик Мюсли Клубника, Макдоналдс Кофе Латте. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
olialoya's Weight History
|