|
96.9
|
96.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 134.34g | Prot: 48.17g | Carbs: 259.58g.
Breakfast: Düğün Çorbası, Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Siyah Zeytin, Zeytinyağı. Lunch: Cacık, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı. Dinner: Şehriye Çorbası, Mantar Sote. Snacks/Other: Tatlı veya Bitter Çikolata, Fındık, Çay Şekerli, Türk Kahvesi, Muz. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|