Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 25.71g | Prot: 143.34g | Carbs: 105.26g.
Breakfast: Ананас, Гречка Отварная, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Лента Смородина Замороженная, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Bonfesto Рикотта Лайт, Глобус Икра Горбуши, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Grovo Яичный Белок, Artfruit Авокадо ХАСС, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nutriel Five Клетчатка Свекловичная. Lunch: Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Овощной острый, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), RED Тёмный Шоколад без Сахара, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Глобус Креветки Королевские. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Котлеты из Кальмара в Панировке, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Тоскана, Домик в деревне Творог 0,2%, Zero Сироп Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|