Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1325 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 51.20g | Carbs: 187.71g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Активиа Термостатная, Яблоко. Lunch: Плов с Грибами, Капустный Салат. Dinner: Помидор Сливка, Жареное Яйцо, Яблоки Гала, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Snacks/Other: Яблоки Гала, Яблоко Голден, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|