Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 62.24g | Prot: 123.94g | Carbs: 209.66g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Простоквашино Простокваша Термостатная 4%, Каждый День Цветочный Мед, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Lunch: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Белый Хлеб, Вкус Детства Пастила , Капуста Тушеная с Курицей, Щи с Курицей. Dinner: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Пастилушка Пастила без Сахара , Капуста Тушеная с Курицей, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
|
264 kcal
|
Exercise:
Running - 16/kph - 15 minutes, Google Fit - 23 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|