Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 74.89g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Балтийский берег Креветка в Сливочном Соусе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Вареное Яйцо, Чай, Салат с Крабовыми Палочками, Суп с Фрикадельками, Белый Хлеб. Dinner: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье, Салат с Крабовыми Палочками, Чай, Куриная Грудка с Овощами, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Блины на Молоке, Голден Яблоко , Tuc Печенье, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alsu.khaleeva's Weight History
|