Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
48 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1787 kcal
|
Fat: 74.18g | Prot: 123.47g | Carbs: 152.51g.
Breakfast: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Покровский Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Олимп Пельмени "Мясной Кураж". Dinner: Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Snacks/Other: Гарнец Льняная Мука, Творог 5%, Cybermass Multi Complex, Parmalat Молоко 1,8%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Parmalat Молоко 1,8%, Cybermass Multi Complex, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|