Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 39.86g | Carbs: 183.67g.
Breakfast: Изюм, Геркулесовая Каша на Воде, Окей Печенье Сдобное Творожное, Чай. Lunch: Перловка Отварная, Курица с Овощами. Dinner: Капустный Салат, От Палыча Манты с Мясом и Картофелем. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenasem81's Weight History
|