Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 91.08g | Carbs: 122.16g.
Breakfast: Суп Куриный с Рисом, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Клубника, Natrol Omega-3 Fish Oil, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Окей Манго. Lunch: Магнит Банан, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Йогурт Греческий, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Свекла Вареная. Dinner: Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Natrol Omega-3 Fish Oil, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Клубника, Окей Манго, Куриная Грудка Отварная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|