|
Ну вот... из за вчерашнего прекрасного ужина у меня привес(
|
70.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 48.64g | Prot: 87.55g | Carbs: 165.84g.
Breakfast: Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Newa Nutrition Вафли Смесь для Выпечки. Lunch: Мандарин, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Рис Вареный. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: QNT Casein Protein, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шоколадный Торт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|