Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
93.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 79.28g | Prot: 108.11g | Carbs: 153.19g.
Breakfast: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Сыр Российский, Московский Картофель Чипсы Лук и Сметана, Приосколье Грудка Копченая, Макароны Отварные. Lunch: Lay's Чипсы Рифлёные Сметана и Лук, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Макароны Отварные. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Куриные Голени с Кожей, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр9305's Weight History
|