Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
84.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1238 kcal
|
Fat: 34.62g | Prot: 86.52g | Carbs: 152.52g.
Breakfast: Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Lactica Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Перекресток Груша Пакхам, Форель Слабосоленая, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%, Фасоль (без Соли, Отварная), Первая Свежесть Котлета Куриная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|