Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 49.62g | Prot: 78.74g | Carbs: 126.92g.
Breakfast: תנובה קוטג׳ 5%, Соусом Песто, שופרסל גבינה צהובה, אנגיל לחם חיטה מלאה ודגנים. Lunch: Кетчуп, Картошка Печеная, Приготовленная Брокколи (Свежая), Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Горбуша Соленая, Банан, Сладкая Булочка, Песочное Печенье. more...
|
|
853 kcal
|
Exercise:
Body Pump - 1 hour, Zumba - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|