Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 69.43g | Prot: 101.76g | Carbs: 148.55g.
Breakfast: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Овсяноблин, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный". Lunch: Горбуша Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебец Цельнозерновой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Морковь, Лук, Булгур, Томатная Паста, Куриное Филе. Dinner: SPAR Сосиска в Тесте, Тёма Биолакт с Персиком и Злаками, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Similac Детская Молочная Смесь, Грецкие Орехи, Ironman Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lascutok1's Weight History
|