|
Видимо, слился алкоголь последних недель ;)
|
65.5 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 77.51g | Carbs: 198.67g.
Breakfast: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творожная запеканка НЕЖНАЯ. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Помидоры Черри, Котлета Говяжья. Dinner: Агуша Йогурт Питьевой Клубника-Банан, Шампиньоны Тушеные, Куриная Печень, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили. Snacks/Other: Ferrero Конфеты Ферреро Роше, Хороший День Зефир в Глазури Клюква, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|