Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 84.17g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Молком Творог Мягкий Земляника, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной. Dinner: Рогачев Молоко Сгущенное с Сахаром и Натуральным Кофе, Bonduelle Огурцы Маринованные, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Жареная или Запеченная Курица, Хек Жареный, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|