Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
47.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 111.27g | Carbs: 53.87g.
Breakfast: Печень Говяжья Жареная, ВкусВилл Белок Яичный, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Гарнец Нутовая Мука, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные. Lunch: Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Горбуша на Пару. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|