Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
88 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1292 kcal
|
Fat: 57.71g | Prot: 123.35g | Carbs: 66.63g.
Breakfast: Комо Сыр Кантри, Петрушка, Циркуновский Мясокомбинат Колбаса Варено Копченая Успенская, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Комо Сыр Кантри, Винегрет без Масла, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Dinner: Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Заречье Йогурт Нежирный "Традиционный", Украинский Творог Нежирный. Snacks/Other: Сироп, Кофе Латте, Мандарины, Яблоко, Грона Печенье Наполеон. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forever_karp's Weight History
|