Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 91.59g | Carbs: 123.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Каждый День Орехи, Умалат Сыр Сулугуни, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Lunch: Салат моркови со сметаной и чесноком, Ашан Кускус, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Ашан Кускус. Snacks/Other: Активиа Термостатная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Творог для Детей 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|