Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 99.82g | Prot: 68.71g | Carbs: 42.16g.
Breakfast: Домашние Сливки 60%, Ферма Молоко 2,5%, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Кето Творожный Хлеб. Lunch: Бразильские Орехи, Печенье на Смальце (Кето), Кокосанки, Борщ на Говяжьем Хвосте. Dinner: Тыква с курицей в сметане, Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Яйцо Сырое. Snacks/Other: Тыквенные Семечки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|