Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 83.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 118.27g | Carbs: 196.06g.
Breakfast: Кофе, Банан, Сметана , Творог (Обезжиренный). Lunch: Ростик'c - KFC Донат Яблоко-Корица, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Куриные Крылышки, Ростик'c - KFC Куриные Ножки, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Ростагроэкспорт Сырок Творожный, Кофе. more...
|
|
2075 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей 66's Weight History
|