Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
58.3 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 121.75g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: Protein Sport Протеиновый Батончик в Шоколадной Глазури, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Берестейский Пекарь Хлеб "Духмяны Край" Десертный, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Чай, RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Брокколи, Куриные Котлеты. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрегат Тунец Консервы. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой , Волжаночка Ряженка 2,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Манкой, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|