Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
86 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 84.06g | Prot: 106.54g | Carbs: 146.77g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Лента Сыр Маасдам, Sen Soy Соевый Соус Классический, Кубаночка Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био" (Нарезной), Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти". Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Лента Сыр Маасдам, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TomaKRSK's Weight History
|