Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
65.4 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1257 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 71.10g | Carbs: 112.14g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком, Любимо Молоко 3,5%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Аджапсандал, Булгур (Вареный). Dinner: Творог 9%. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PlumpyLibby's Weight History
|