Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1434 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 66.12g | Carbs: 143.57g.
Breakfast: ЯНТА Молоко 3,2%, Изюм (без Косточек), ЯНТА Термостатный Биойогурт 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Зеленый Чай, Рис Вареный, Кимчи Кимчи Тиге. Dinner: Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: ЯНТА Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен), Polezzno Семена Чиа, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
St_hogwards's Weight History
|