Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 118.96g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Яйцо, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Болгарский Перец, Коричневый Рис, Печень Свиная. Dinner: Яичный Желток, Яичный Белок, Bombbar Конфета Неглазированная "Фундук", Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яичный Белок, Белый Город Молоко 2,5%, Campina Сливки Порционные, Чистая Крупа Геркулес, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Сырко Творожный Сыр, Олейна Подсолнечное Масло. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|