|
Ayo semangat, mulai olahraga lagi 😌, setelah seminggu istirahat gara-gara mens, gak bisa olahraga terlalu intens ...
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 29.97g | Carbs: 125.62g.
Breakfast: Bubur Sumsum. Lunch: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Terung, Mentimun (Kupas). Snacks/Other: Tempe Mendoan. more...
|
steady weight
|