Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 76.87g | Prot: 71.25g | Carbs: 184.20g.
Breakfast: Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Добряна Сыр Король Артур, Омлет с Молоком. Lunch: Aptonia Батончик Молочного Шоколада С Воздушным Рисом, Зефир в Шоколаде, Хлеб, Чай с Молоком, Борщ с Фасолью. Dinner: Мёд, Делатика Салат из Морской Капусты Любительский, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Плов с Курицей, Чай с Молоком. Snacks/Other: Hortex Клубника Замороженная, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|